أثناء النوم يصدر صوت شخير من كثيرون ويعتبره البعض علامة على النوم العميق بينما يعتقد آخرون أنه مشكلة، ويكون هناك العديد من الأسباب، مثل التعب والسمنة...
يعاني الكثر عند الخلود إلى السرير من صعوبة حقيقية بالنوم، رغم كل محاولات إجبار أنفسهم على ذلك وفي هذه الرحلة الصعبة، لابد من حلول تسهل المهمة وتجعلها...
