تعرفي على أضرار فرط كوليسترول الدم قد يؤثر على السمع.. وطرق خفضه

فرط الكوليسترول في الدم هو حالة تتسبب في تراكم الدهون في الشرايين، مما يؤدي إلى انسدادها وتقليل تدفق الدم إلى الأعضاء المختلفة في الجسم.

وعلى الرغم من أن الكوليسترول ضروري لوظائف الجسم الطبيعية، إلا أن زيادته في الدم يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة. واحدة من هذه المشاكل المحتملة هي تأثيره على السمع.

تشير الدراسات إلى أن فرط الكوليسترول في الدم يمكن أن يؤثر على السمع بشكل سلبي. عندما يتراكم الكوليسترول في الشرايين التي تغذي الأذن الداخلية، يمكن أن يتسبب في تضييق الأوعية الدموية وتقليل تدفق الدم إلى الأذن الداخلية. هذا التقليل في التروية الدموية يمكن أن يؤدي إلى تلف الأنسجة السمعية وتدهور السمع.

لحسن الحظ، هناك طرق للحد من فرط الكوليسترول في الدم والحفاظ على صحة السمع. أولاً، يجب على الأفراد الذين يعانون من مستويات عالية من الكوليسترول السيئ (LDL) العمل على تغيير نمط حياتهم الغذائي.

ينبغي تجنب الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والكوليسترول، مثل اللحوم الحمراء والأطعمة المقلية. بدلاً من ذلك، يجب تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. بالإضافة إلى ذلك، ينصح بممارسة النشاط البدني بانتظام، حيث يمكن أن يساعد في زيادة مستويات الكوليسترول الجيد (HDL) وتحسين الصحة العامة.