تقوم الغدة الدرقية بتنشيط الجسم، من أجل المحافظة على لياقته البدنية والعقلية، إذن لابد من الحفاظ على نشاطها، لأن حدوث أي مشاكل بالغدة الدرقية، سوف يحدث خللاً في قدرة الجسم، مما يعرقل أداء بعض الوظائف
ولا يكفي الاعتماد على الأعشاب والأطعمة، لتنشيط الغدة الدرقية حيث أن إتباع نظام صحي في الطعام مع الالتزام بالأدوية سوف يساعد في تنشيط الغدة الدرقية، وأداء وظائفها بشكل أفضل.
كيفية علاج قصور الغدة الدرقية
- يساعد خل التفاح في حل الكثير من المشكلات الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم
وعلاج قصور الغدة، وعلاج الكوليسترول.
كما يساعد على التوازن الحمضي والقلوي، وإزالة السموم من الجسم.
- زيت جوز الهند الذي يحتوي على أحماض دهنية، تساعد في تنشيط الغدة الدرقية، وتوليد الطاقة للجسم.
الماغنسيوم والكالسيوم والزنك، كما يحتوي على مضادات الأكسدة
- زيت السمك الذي يساعد في علاج الكسل الناتج عن استجابة المناعة الذاتية، ولكن يجب تناوله بحرص بعد استشارة الطبيب، لأنه من الممكن أن يسبب اضطراب النزيف، ولاحتوائه على أوميجا3، يساهم ذلك في رفع كفاءة الجهاز المناعي لجسم الإنسان.
- عصير الخضروات غني بكثير من المغذيات، ومضادات الأكسدة، وفيتامين ب، مما يساعد على وقاية وحماية الخلايا.
- تناول كوب واحد من اللبن يومياً، يمكن أن يساعد على تجنب مخاطر نقصانه، كما أنه غني بفيتامين د المفيد لصحة الجسم بشكل عام.
ولكن احذر من تناول عصير التوت البري، في حالة كسل وخمول الغدة الدرقية، وذلك لأنه يحتوي على اليود، مما يؤثر بشكل سلبي على عمل الغدة الدرقية.
0 Comments: