كيف أعرف الانفصال العضلي؟.. إليك كل ما تودين معرفته عن الحالة

الفصل العضلي هو حالة شائعة بين النساء الحوامل وبعد ولادة الطفل. يحدث هذا عندما تنفصل عضلات البطن الستة خلال الحمل بسبب التمدد على مدار أشهر الحمل. يمكن أن يؤدي الفصل العضلي إلى بروز بطن المرأة أو انتفاخه بعد فترة من الولادة. يمكن علاج الفصل العضلي من خلال ممارسة تمارين خاصة تساعد على إغلاق الفصل.

ما عضلات البطن؟

يمكن التمييز بين أنواع مختلفة من العضلات في منطقة البطن، وتشمل ذلك:

العضلات المائلة الخارجية.

العضلات المائلة الداخلية.

عضلات البطن المستقيمة.

عضلات البطن المستعرضة.

علامات الانفصال العضلي

يلاحظ معظم النساء علامات الانفصال العضلي عادة بعد الولادة. قد تكونين مصابة بهذه المشكلة خلال الحمل، ولكن من الصعب تشخيصها بسبب تمدد البطن. وبعض العلامات الشائعة للانفصال العضلي تشمل:

تظهر تورم واضح يبرز أعلى أو أسفل السرة مباشرة.شعور بالمرونة حول زر البطن.ظهور قبة عندما تنقبض عضلات البطن.تواجه صعوبة في رفع الأشياء أو المشي أو أداء الأعمال اليومية.الألم في أثناء أداء العلاقة الزوجية.