فوائد عشبة الجيمنيما في خسارة الوزن

تتمتع عشبة الجيمنيما بالعديد من الفوائد الصحية بما في ذلك فقدان الوزن، حيث تحتوي على مركبات تثبط الحليمات في اللسان المسؤولة عن الشعور بالنكهة والطعم الحلو، مما يقلل الشهية والرغبة في تناول الطعام بشكل عام. كما تمنع امتصاص السكر في الجسم، وبالتالي تمنع امتصاص السعرات الحرارية الموجودة في الكربوهيدرات بشكل خاص. بالإضافة إلى ذلك، تساهم في حرق الدهون الزائدة وتحسين مستوى هرمون الكورتيزول الذي يساهم في زيادة الوزن. لذلك، فهي مهمة لكل امرأة ترغب في فقدان الوزن، وخاصة العروس.

تساهم عشبة الجيمنيما في مقاومة السمنة وتحفيز فقدان الوزن بأكثر من طريقة؛ حيث أنها تحتوي على مركبات الجيمنيمة، التي قادرة على تعطيل الحليمات التي تؤثر في تذوق النكهات الحلوة على اللسان؛ مما يقلل من القدرة على الإحساس بالمذاق الحلو للطعام، وبالتالي يقلل من الرغبة في تناول الأطعمة الحلوة. وتساهم هذه المركبات في حرق الدهون وتحسين مستويات هرمون الكورتيزول، الذي يلعب دوراً في زيادة الوزن. وأظهرت الدراسات العلمية أنها تساعد في تقليل الوزن وتقليل تناول الطعام.

علاج السكري

أهم فوائد عشبة الجيمنيما تتمثل في مكافحة وعلاج مرض السكري. يعود ذلك لاحتوائها على الأحماض الجيمنيمة التي تساهم في تقليل امتصاص السكر في الأمعاء، من خلال تثبيط عمل بعض الأنسجة المرتبطة بجزيئات السكر في الأمعاء والقناة الهضمية. وبذلك، تساهم في خفض مستوى السكر في الدم والحفاظ على استقراره. هذه العشبة ضرورية أيضًا لمرضى السكري من النمط الأول والنمط الثاني. بالإضافة إلى ذلك، تزيد من إنتاج الأنسولين عن طريق تجديد خلايا البنكرياس التي تنتجه.

تقوية صحة القلب والشرايين

بفضل خصائصها الطبيعية، تعمل على تحسين مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية، بالإضافة إلى احتوائها على مركبات تقلل من مستوى الكولسترول الضار وتقلل نسبة امتصاص الدهون الثلاثية في الجسم. أيضًا، قد تساهم في تقليل خطر الإصابة بنوبات القلب.