تتعرض القدم إلى الجفاف والتشققات بكثرة في فصل الشتاء، ويرجع ذلك للعديد من لأسباب كقلة الترطيب والعناية أو الافتقار إلى فيتامينات ومعادن هامة.
نقدم لكِ في هذا المقال طرق علاج تشقق القدمين في الشتاء، مع معرفة كيفية الوقاية من تشقق القدمين وأسبابها.
طرق علاج تشقق القدمين
عالجي تشقق القدمين في الشتاء بالطرق الطبيعية البسيطة الآتية:
العلاج بالتقشير
يساعد نقع قدميك بانتظام في ماء فاتر في الحفاظ على نعومة قدميك، أضيفي أملاح إبسوم والزيوت الأساسية لإضافة خصائص ترطيب إضافية إلى الماء، ثم استخدمي حجر الخفاف للتخلص من خلايا الجلد الميتة التي تسبب التشققات، ودلكي برفق واشطفيه بالماء البارد، ثم استخدمي مرطباً لطيفاً.
العلاج بزيت جوز الهند
يعد زيت جوز الهند مصدراً رائعاً لعلاج البشرة الجافة، كما يعمل على تحسين نسيج بشرتك وزيادة الدهون وتمتصه بشرتك بسرعة.
العلاج بالترطيب
بلسم القدم هو مستحضر تم تركيبه وتصميمه للحفاظ على قدميك ناعمة ورطبة خلال فصل الشتاء، سيساعد على التخلص من الجلد الجاف، وذلك بفضل المكونات النشطة مثل حمض الساليسيليك وحمض ألفا هيدروكسي.
سيضيف استخدام مرطب القدم عالي الجودة كل صباح الكثير من الرطوبة لقدميك.
أسباب تشقق القدمين في الشتاء
يمكن أن تتشقق قدماك في الشتاء للعديد من الأسباب، تعرفي عليها فيما يلي:
عدم ترطيب القدم
من أكثر الأسباب التي تسبب تشقق القدمين في الشتاء هي عدم الانتظام في ترطيب البشرة، كما يحتوي الجلد في القدم على الغدد العرقية ويفتقر إلى المرونة.
نقص الفيتامينات
يؤثر نقص الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والزنك في نظامك الغذائي على ملمس القدم، لذلك تأكدي من تناول الخضروات والفواكه مع تناول المكملات الغذائية.
عدم العناية بالقدم
يؤدي عدم الاهتمام بالقدم بإهمال تنظيفها أو ترطيبها إلى تشققات القدم، كما يؤدي استخدام منظفات قاسية إلى جفاف وتقشر الجلد.
التعرض للماء
يزيل الماء الزيوت الطبيعية من الجلد، حيث يؤدي الوقوف لفترات طويلة في مناطق رطبة، مثل الحمام أو بجانب الشاطئ، إلى جفاف وتشقق القدم
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق